News Ticker

Menu
Được tạo bởi Blogger.

Browsing "Older Posts"

Browsing Category "Dược sĩ tư vấn"

Bài thuốc đơn giản rẻ tiền trị cảm cúm

6/13/2014 / No Comments
Mất khoảng 20 phút, và chưa tới 10.000 đồng một ngày, bạn đã có bài thuốc trị cảm cúm hiệu nghiệm đến bất ngờ. Tất cả những thứ bạn cần là quất, nghệ và mật ong.

Đây là bài thuốc "Quân bình âm dương" của giáo sư Bùi Quốc Châu được ông giới thiệu năm 1979, khiến những ai từng dùng đều ngạc nhiên vì sự đơn giản, an toàn, tính kinh tế và trên hết là hiệu quả của nó.

Bài thuốc này được bác sĩ chỉ định chữa các bệnh do nóng hay lạnh như cảm lạnh, cảm nóng, viêm mũi họng, viêm xoang…

Công thức:

- Nghệ xà cừ (khi cạo vỏ thấy màu vàng sậm): Một củ bằng ngón chân cái người bệnh. Nghệ tính dương.


- Quất tươi xanh (không dùng quất chín): một quả. Quất có tính âm.




- Mật ong: 3 thìa cà phê (hoặc đường phèn).


- Nước nóng: 1/2 chén.

Cách làm:


- Nghệ cạo vỏ, giã nhỏ. Quất cắt đôi, để nguyên hột, bỏ vào bát, thêm 3 thìa mật ong và 1/2 chén nước đem chưng cách thủy 15 phút. Uống ấm sau 2 bữa cơm chính trong ngày (2 lần một ngày). Không dùng trước khi ăn.

Liều dùng: Người lớn 5 thìa cà phê một lần (có thể ăn cả xác nghệ và quất). Trẻ em: 2-3 thìa cà phê một lần. Trẻ sơ sinh bú mẹ: Mẹ uống rồi cho con bú.

Thuốc dùng xong có thể cất trong tủ lạnh để dùng tiếp. Uống đến khi hết triệu chứng bệnh.

Theo kinh nghiệm của các bệnh nhân, thông thường, tới cuối ngày thứ hai bệnh bắt đầu chuyển biến, các biểu hiện đau họng, sổ mũi bắt đầu thuyên giảm. Trong đa số trường hợp, cuối ngày thứ ba người bệnh khá lên rất nhiều. Nhiều cháu bé phải sang ngày thứ tư mới thấy cải thiện nhưng sau đó bệnh lui rất nhanh.

Các mẹ có con nhỏ, khi đi chơi xa nên mang theo quất, nghệ, mật ong để nếu cần là có thể dùng ngay. Hy vọng bài thuốc này sẽ thực sự hữu ích cho các bạn và người thân.

Lưu ý:

- Với bệnh lạnh và người hư nhược, yếu ớt phải giảm liều quất xuống còn 1/2 quả.

- Với bệnh nóng thì tăng liều quất lên thành 2 quả và giảm liều nghệ xuống còn 1/2 đốt ngón tay út.

- Thuốc này thơm ngon và công hiệu nhưng cũng không nên lạm dụng vì sẽ bị phản tác dụng.

- Dấu hiệu bệnh nhiệt (nóng): Không sợ trời lạnh, không sợ gió, không sợ nước lạnh, hơi thở nóng, môi khô, lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, khát nước, tiểu nóng, vàng. Mạch cổ tay đập nhanh, mạnh.

- Dấu hiệu bệnh hàn (lạnh): Ngược lại với các dấu hiệu trên, sợ khí hậu lạnh, sợ gió, sợ nước lạnh, hơi thở lạnh, môi khô, lưỡi không đỏ, rêu lưỡi trắng, không khát nước, tiểu trong. Mạch cổ tay đập chậm, yếu.

Bác sĩ Thu Thủy

Những điều cần biết khi cho trẻ bú sữa mẹ

6/12/2014 / No Comments
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (dưới 1-2 tuổi). Đặc biệt, chỉ có sữa mẹ mới cung cấp “chính hiệu” sữa non giúp bé tăng cường miễn dịch chống lại nhiều bệnh nhiễm trùng (hô hấp, tiêu hóa...), giúp tăng trưởng tốt.

Sữa non từ loài bò, dê... không thể nâng cao đề kháng vì sự khác biệt về loài cũng như các kháng thể sẽ bị phân hủy và mất tác dụng do quá trình sản xuất. Nên cho bé bú ngay sau khi sinh nếu mẹ không dùng thuốc trị bệnh, vì sữa non chỉ được tiết ra trong vài ngày đầu sau sinh. Sữa non có màu vàng, dính, đặc, số lượng tiết ra khoảng 30-90ml ở đa số các bà mẹ, đủ cho bé bú những ngày đầu đời.

Phương pháp cho bú

Hầu hết trẻ sơ sinh biết chính xác cách bú mẹ ngay từ lúc mới sinh ra đời. Bé bú đúng khi những lợi răng gắn sâu trên quầng vú chứ không phải đầu vú. Tất cả tư thế cho bé bú đều theo những nguyên tắc chung giống nhau:

- Nâng đỡ phần trên lưng bé.
- Cho đầu bé quay một ít sao cho cằm bé tiếp cận vú mẹ để đường nối hai vú cao hơn môi/mũi bé. Tư thế này sẽ kích thích phản xạ nguyên thủy của bé và bé sẽ mở rộng miệng để bao phủ bầu vú. (Phản xạ nguyên thủy xảy ra khi bạn sờ ngón tay hoặc đưa đầu vú vào môi hoặc má, bé sẽ quay đầu về phía đó và há miệng ra để sẵn sàng bú).
- Giúp bé giữ chặt bầu vú với đầu vú sâu trong miệng bé bằng vòm miệng.

Những tư thế phổ biến khi cho bé bú mẹ

Bế bé như nằm nôi: đầu bé tựa trên khuỷu tay mẹ, lưng bé được nâng bằng cánh tay người mẹ.

Bế bé như ôm bóng: dùng bàn tay mẹ để giữ đầu bé, cho thân bé tựa trên cánh tay người mẹ.

Nằm nghiêng một bên: tư thế này mẹ và bé cùng nằm bên cạnh nhau và đặc biệt ích lợi khi cho bú ban đêm và mẹ sinh mổ.

Bé nằm trên bụng mẹ/mẹ nằm ngửa: cho bé nằm sấp và đầu bé nằm giữa ngực mẹ. Khi sẵn sàng bú, bé sẽ dùng phản xạ nguyên thủy, khứu giác và sờ tìm thấy bầu vú mẹ để bú.

Cung cấp sữa mẹ cho bé thế nào là hợp lý?

Khi bé mới sinh chỉ cần lượng sữa rất ít. Dung tích dạ dày bé sơ sinh lúc đầu khoảng 7ml và sẽ tăng lên sau vài ngày để đạt sức chứa khoảng 30ml, tương thích với số lượng sữa non của mẹ. Nếu bé bú 8-12 lần mỗi ngày là đạt nhu cầu.

Tuần đầu: những ngày đầu bé bú nhiều lần, đây là cách tự nhiên để bạn có sữa, vì sữa được kích thích tiết ra nhờ bầu vú rỗng và tần suất bú. Khi bạn có sữa đầy đủ và bé lên cân tốt, các bé sẽ tự động xác lập khoảng cách bú thưa hơn. Cách để bạn biết bé bú đủ khi phân của bé chuyển từ màu đen như hắc ín sang màu xanh lá và rồi sang màu vàng.

Tuần thứ hai: thông thường bé tăng 250g trong thời gian này và tự đòi bú sau mỗi 2-3 giờ. Tiếp tục cho bú khi bé muốn bú (khóc nhiều, đầu quay sang hai phía và há miệng khi chạm vào da hoặc tay bạn).

Một tháng: bú tiếp tục hiệu quả hơn và thời gian bú nhanh hơn so với lúc mới sinh. Một số bé đi ngoài ít hơn, giảm xuống còn một lần/ngày hoặc thậm chí một lần mỗi tuần. Miễn sao bé tăng cân tốt. Một số bé có thể có thời gian bú lộn xộn, thường nhất là ban đêm. Nhưng nếu bé bú lộn xộn cả ngày lẫn đêm nên cho bé khám bác sĩ ngay để tìm nguyên nhân.

Vào những tháng sau: thiếu tự tin là lý do phổ biến nhất khiến nhiều người mẹ thay thế sữa mẹ bằng những thực phẩm bổ sung khác khi bé chưa tròn 6 tháng tuổi. Nên nhớ rằng hầu hết bà mẹ đều đủ sữa cho con bú theo nhu cầu. Đôi lúc bé bú không đủ sữa do ngậm vú mẹ không đúng cách nên bú không hiệu quả hoặc thời lượng bú không thích hợp. Khi bú không đủ, có hai dấu hiệu quan trọng để phát hiện là bé tăng cân kém và nước tiểu vàng đậm.

ThS.BS Mai Văn Bôn/Tuổi Trẻ

Đẹp da với rau, cỏ trong vườn

/ No Comments

Không cần tốn nhiều tiền cho các loại mỹ phẩm đắc tiền. Chỉ cần một chút tinh ý, tận dụng các loại rau cỏ có sẵn trong vườn, da bạn sẽ trắng sáng lên mỗi ngày.







Rau diếp cá

Có tác dụng ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nước, làm đẹp da. Giã nhuyễn một nắm lá, vắt lấy nước, trộn với một ít cám gạo, thêm vài giọt dầu ôliu, đắp lên mặt 10 -15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

Lá bạc hà
 Có rất nhiều khoáng chất thiên nhiên và tinh dầu menthol. Bạc hà đặc biệt tốt cho da bị mụn nhờ tính kháng khuẩn cao, đồng thời làm mát da và làm sáng các vùng da bị sậm màu.

- Đối với da nhờn, bạc hà rất có ích trong việc làm da săn chắc mà không bị khô. Lấy vài lá bạc hà rửa sạch rồi giã nát lấy nước, thoa lên da trong khoảng 30 phút.

- Cách khác là vò nát lá bạc hà rồi đun sôi trong nước, rồi dùng nước đó để xông mặt. Muốn làm sạch da, lấy lá bạc hà tươi rửa sạch, nghiền nát, vắt lấy nước rồi pha theo tỷ lệ 1 phần nước bạc hà, 2 phần nước lạnh, thoa lên mặt.

- Với những nốt mụn, bạn lấy tăm bông thấm nước bạc hà nguyên chất, bôi nhẹ lên mụn khoảng 2-3 lần/ngày và bôi liên tục trong 1 tuần, mụn sẽ giảm dần.

Nước bạc hà nhỏ thêm vài giọt chanh giúp thu nhỏ lỗ chân lông, lưu ý chỉ nên áp dụng 1 lần/tuần.

Lá ngải cứu




Chứa tinh dầu, flavonoid, tannin, có tác dụng tăng cường sự lưu thông máu, ngăn ngừa sự xuất hiện các vết chàm, mụn nước nhỏ và một số chứng bệnh viêm da khác. Ngoài ra, ngải cứu còn có tác dụng làm sạch cho cả da khô và da nhờn.

Nhựa nha đam



Cắt lát lá lô hội, lấy chất dịch tiết ra từ lá rồi nhẹ nhàng thoa chất dịch này lên những nốt mụn, để trong 10 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Cách làm này có tác dụng mát da và giảm sưng. Tuy nhiên, vì nha đam có chứa nhóm anthranoid, có tác dụng tẩy và làm bong tróc các tế bào sừng nên rất dễ “bắt nắng”. Do đó, chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần và nhớ che chắn cẩn thận khi ra nắng.

Lá trà xanh

Rửa mặt bằng trà xanh cũng có tác dụng làm da săn chắc nhờ hoạt chất tannin có trong nó. Để xóa quầng thâm do thiếu ngủ, dùng bông thấm nước trà đắp lên mắt ngày 3-4 lần, mỗi lần khoảng 10 phút.

DS. Lê Kim Phụng - Nguyên GV ĐH Y Dược TPHCM